Een belangrijke regel bij Mentaal Tuinieren is dat je altijd handschoenen aan hebt. Om jezelf niet te verwonden of anderszins pijn te doen. Omdat we niet echt in een tuin aan het werk gaan is dit natuurlijk overdrachtelijk bedoeld. De handschoenen staan voor “mild zijn voor jezelf”. Wat op dit moment ook de status is van je Mentale Tuin; het heeft je gebracht waar je nu bent. En dat is goed. Maar misschien wil je het anders. Dat is ook goed. Zolang je geen oordeel hebt over hoe het nu is. Want het is goed.
En wellicht hebben we het al gezegd, maar omdat we uit ervaring weten dat die boodschap heel lastig doorklinkt: Wees mild voor jezelf. Wees mild voor jezelf. Wees mild voor jezelf.
